摘要：刘诗雯赛前流鼻血三天，需重视并采取措施应对。应对方法包括及时就医检查，了解流鼻血原因，遵循医生建议进行治疗。预防方面，应保持室内空气湿度适宜，避免过度用力擤鼻涕，保持鼻腔清洁，合理饮食，增强免疫力。本指南提供详细步骤，帮助应对与预防流鼻血。

针对赛前特殊情况，除了已经提到的预防措施，还有以下几点需要注意：

1、心理调适：在比赛前，保持积极的心态和良好的情绪状态非常重要，过度的紧张或焦虑可能导致血管收缩，增加鼻血的风险，可以进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。

2、避免鼻部刺激：在比赛前，避免鼻部受到外部刺激，如撞击、挤压或过度摩擦，这些刺激可能导致鼻腔内的血管破裂，引发鼻血。

3、保持血压稳定：高血压或低血压都可能导致鼻血，在比赛前，要确保血压处于正常水平，如果血压异常，应及时就医调整。

4、鼻腔清洁：保持鼻腔清洁，避免鼻腔感染或炎症，在比赛前，可以使用温和的鼻腔清洁剂进行清洁，以减少鼻血的风险。

5、遵循医嘱：如果运动员有鼻腔疾病或其他健康问题，应严格按照医生的建议进行治疗和护理，不要自行使用药物或采取其他治疗方法，以免加重鼻血问题。

几点是在赛前特殊情况需要注意的方面，希望能够帮助你更好地应对和预防鼻血问题。